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Volkshochschule Solothurn
Hauptbahnhofstrasse 8
4500 Solothurn

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Fax 032 626 40 11
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Direktbuchungen unter Kursangebote.

BILDUNG | SPRACHEN | FREIZEIT

Die Volkshochschule Solothurn ist Ihre Lernpartnerin. Wir bieten ein vielfältiges und breit gefächertes Angebot in Allgemeinbildung, Sprachen, und Freizeit. In unseren über 500 Kursen machen wir pro Jahr mehr als 3500 Personen auf symphatische und professionelle Weise fähig und schlau.

Zu uns kommt man aus Freude am Lernen, aus Lust am Wissen und an Fertigkeiten. Dann versteht man sich und die Welt etwas besser, bewegt sich sicherer in der Gesellschaft und kann neue Kontakte knüpfen.

Aktuelle Kurse

Achtsamkeit leben im Alltag

Damit wir unsere täglichen Herausforderungen mit mehr Leichtigkeit bewältigen können, benötigt jegliches Handeln unsere volle Aufmerksamkeit im Hier und Jetzt. Im bewussten Tun und Handeln sind wir leistungsfähiger.

Excel weiterführende Möglichkeiten

Sie kennen sich mit den Grundlagen von Excel aus und wollen sich mit den erweiterten Möglichkeiten von Excel 2013 befassen. In diesem Kurs lernen Sie: Formeln kennen wie (SVERWEIS, WVERWEIS, RUNDEN, ZÄHLENWENN,… ), Pivot-Tabellen zu erstellen (Datenschnitte, Zeitachsen, Filter, Layout), Daten zu visualisieren (Diagrammkombinationen, …), Daten zu analysieren, Trendanalysen zu erstellen, Daten zu importieren.

Word für Fortgeschrittene

Word mit Office 2013. Kursthemen: Texteffekte, Rahmen und Schattierungen, Formatvorlagen, Gliederung, Dokumentvorlagen, Kommentare, Änderungen verfolgen, Zentraldokument, Inhaltsverzeichnis, Abschnitte, Spalten, Referenzen, Felder, Fuss- und Endnoten, Dokumentenschutz, Tabellen, Formulare, Bilder und Zeichnungen, Beschriftungen, Serienbriefe, Makros und Druckvorbereitung.

Englisch Grundstufe A0/A1

Für Personen mit wenig Vorkenntnissen, die schnell lernen möchten und bereits sind, Zeit ins Selbststudium zu investieren.

Entschlacken, Entsäuern, Entlasten – Das Säure-Basen-Gleichgewicht

Unsere heutige Ernährungsweise führt unweigerlich zu einer Übersäuerung des Körpers.

In diesem Vortrag erfahren Sie, wie Sie im Alltag und ohne Fastenkur Ihren Körper entschlacken, entsäuern und entlasten, Ihren Säure-Basen Haushalt ins Gleichgewicht bringen, welche Nahrungsmittel basenbildend sind und welche sich in Säure verstoffwechseln. Sie erfahren, wie Sie durch eine bewusste Ernährung Ihre Gesundheit unterstützen.

Selbstverteidigung

Sie lernen einfache, effektive und verhältnismässige Abwehrtechniken gegen waffenlose Angriffe. Tipps und Taktiken gegen Bedrohungen mit einer Waffe, Abwehrtechniken mit Alltagsgegenständen. Dieser Kurs sind für Jedermann/frau geeignet.

Gewickelt und gehalten: Was Wickel unserern Kindern schenken

Einfache Wickel und Kompressen für Babys und Kleinkinder kennenlernen; bei Husten, Unruhe, Fieber oder Bauchschmerzen