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Volkshochschule Solothurn
Hauptbahnhofstrasse 8
4500 Solothurn

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Fax 032 626 40 11
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Direktbuchungen unter Kursangebote.

BILDUNG | SPRACHEN | FREIZEIT

Die Volkshochschule Solothurn ist Ihre Lernpartnerin. Wir bieten ein vielfältiges und breit gefächertes Angebot in Allgemeinbildung, Sprachen, und Freizeit. In unseren über 500 Kursen machen wir pro Jahr mehr als 3500 Personen auf symphatische und professionelle Weise fähig und schlau.

Zu uns kommt man aus Freude am Lernen, aus Lust am Wissen und an Fertigkeiten. Dann versteht man sich und die Welt etwas besser, bewegt sich sicherer in der Gesellschaft und kann neue Kontakte knüpfen.

Aktuelle Kurse

Wenn die Seele spricht…

Die Wechselwirkung von Körper, Geist und Seele steht im Mittelpunkt dieses Kurses. Die Verbindung zwischen Ihrer Seele (= Unterbewusstsein) und Ihrem Körper ist offensichtlich.

Iss dich schlank!

Bst du mit deinem Gewicht unzufrieden und kämpfst seit Längerem damit, ein paar Kilos zu verlieren? Und das obwohl du ein Geniesser bist. Entdecke wie lustvoll und lecker Gewichtsreduktion sein kann….

Entschlacken, Entsäuern, Entlasten – Das Säure-Basen-Gleichgewicht

Unsere heutige Ernährungsweise führt unweigerlich zu einer Übersäuerung des Körpers.

In diesem Vortrag erfahren Sie, wie Sie im Alltag und ohne Fastenkur Ihren Körper entschlacken, entsäuern und entlasten, Ihren Säure-Basen Haushalt ins Gleichgewicht bringen, welche Nahrungsmittel basenbildend sind und welche sich in Säure verstoffwechseln. Sie erfahren, wie Sie durch eine bewusste Ernährung Ihre Gesundheit unterstützen.

Auffrischungskurs Word, Excel, Outlook

Sie arbeiten regelmässig am PC, aber die vielfältigen Anwendungsmöglichkeiten sind Ihnen nicht mehr so präsent? Dieser Auffrischungskurs soll Ihnen helfen, effizienter zu arbeiten. Bitte lesen Sie weiter…

Achtsamkeit leben im Alltag

Damit wir unsere täglichen Herausforderungen mit mehr Leichtigkeit bewältigen können, benötigt jegliches Handeln unsere volle Aufmerksamkeit im Hier und Jetzt. Im bewussten Tun und Handeln sind wir leistungsfähiger.

Selbstverteidigung

Sie lernen einfache, effektive und verhältnismässige Abwehrtechniken gegen waffenlose Angriffe. Tipps und Taktiken gegen Bedrohungen mit einer Waffe, Abwehrtechniken mit Alltagsgegenständen. Dieser Kurs sind für Jedermann/frau geeignet.

Englisch Grundstufe A0/A1

Für Personen mit wenig Vorkenntnissen, die schnell lernen möchten und bereits sind, Zeit ins Selbststudium zu investieren.

Excel weiterführende Möglichkeiten

Sie kennen sich mit den Grundlagen von Excel aus und wollen sich mit den erweiterten Möglichkeiten von Excel 2013 befassen. In diesem Kurs lernen Sie: Formeln kennen wie (SVERWEIS, WVERWEIS, RUNDEN, ZÄHLENWENN,… )
Bitte lesen Sie weiter….

Spanisch A0

Die Teilnahme an diesem Kurs ist ohne Vorkenntnisse möglich